Kalkulator diety dziecka

Sprawdź, czy twoje dziecko odżywia się prawidłowo. Wypełnij prostą ankietę. Zajmie Ci ok. 15 minut.

Jak to działa?

Wyniki są orientacyjne i nie zastępują porady dietetyka czy lekarza. Jeśli wyniki Cię niepokoją, skonsultuj się ze specjalistą.

Zaznacz co jadło i piło Twoje dziecko przez 2 dni

Podaj dane dziecka (wiek, wzrost, waga)

Pobierz raport z poradami dla Twojego dziecka

BMI dziecka

Czy masa ciała jest w normie dla wieku i wzrostu

Spożycie kalorii

Porównanie z zaleceniami dla wieku dziecka

Praktyczne wskazówki

Konkretne porady dopasowane do wyników Twojego dziecka

Spożycie cukru

Czy przekracza bezpieczne normy (10% energii)

Warzywa i owoce

Czy dziecko je wystarczająco (min. 400g dziennie)